ความสวย ความงาม

วิธีลดรอยดำจากสิวด้วยมะเขือเทศสด

November 28, 2013 admin Comments Off on วิธีลดรอยดำจากสิวด้วยมะเขือเทศสด

วิธีลดรอยดำจากสิวด้วยมะเขือเทศสด สิวเป็นปัญหาที่สร้างความหนักอกหนักใจให้กับพวกเราๆ อยู่แล้ว แม้บางครั้งเราจะรักษาสิวให้หายไปได้แล้ว ก็ยังไม่หมดเรื่องซะทีเดียว เพราะว่าสิวเจ้ากรรมทั้งหลายเหล่านี้ได้ทิ้งรอยดำๆ เอาไว้ให้เราได้ดูต่างหน้า สร้างความหนักใจให้กับพวกเราหนักกว่าเดิมอีก ในวันนี้ทางเราจึงมาแนะนำวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติที่สามารถลดรอยดำจากสิวให้จางลงได้ อย่างที่รู้กันน่ะครับว่าเราจะเน้นวิธีที่เป็นธรรมชาติ เน้นวัตถุดิบที่หาได้จากธรรมชาติ ดังนั้น ผลของการรักษาอาจจะไม่ได้เห็นผลรวดเร็วทันใจอย่างที่หลายๆ คนคิดน่ะครับ และอีกอย่าง วิธีการลดรอยดำจากสิวนั้น สามารถทำได้หลายวิธี ไม่จำเป็นจะต้องมีวิธีนี้วิธีเดียวเท่านั้น ดังนั้นเราควรทดลองหลายๆ วิธี แล้วดูผลว่าตัวเราตอบสนองต่อวิธีไหนดีที่สุด วิธีไหนทำแล้วเห็นผลมากที่สุด เพราะผิวของคนเรานั้นย่อมแตกต่างกันอยู่แล้ว ดังนั้น ผลการตอบสนองต่อวิธีการลดรอยดำจากสิวของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันไป หากไม่มั่นใจว่าจะเกิดอาการแพ้หรือไม่ เราควรทดลองกับผิวหนังสุดอื่นๆ ก่อน ในปริมาณน้อยๆ เพื่อดูว่ามีอาการแพ้ หรือคันเกิดขึ้นหรือไม่ เพื่อป้องกันไว้ก่อนน่ะครับ สำหรับวิธีลดรอยดำจากสิวที่จะแนะนำในวันนี้ ก็ง่ายๆ เลยครับ ใช้เพียงแค่มะเขือเทศสดอย่างเดียวเท่านั้น วิธีการทำก็ง่ายๆ ครับ นำมะเขือเทศสดมาหั่นเป็นชิ้นๆ จากนั้นนำไปถูเบาๆ บริเวณที่เป็นสิวและรอยดำให้ทั่ว เมื่อทาให้ทั่วแล้วทิ้งไวซัก 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยลดรอยดำจากสิวให้จางลงได้เนื่องจากมะเขือเทศมีคุณสมบัติเป็นกรดอ่อนๆ จะช่วยกัดเซลล์ผิวที่ตายให้หลุดลอกออกได้ นอกจากนี้ สูตรมะเขือเทศลดรอยดำจากสิวนี้ยังช่วยให้ใบหน้ากระจ่างใสขึ้นอีกด้วย สูตรนี้ควรทำทุกวัน อาจจะเป็นช่วงก่อนนอนก็ได้ ใครนำไปใช้แล้วเห็นผล หรือมีข้อแนะนำอะไร ก็อย่างลืมนำมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันด้วยน่ะครับ หากชอบข้อมูลวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติของเรา ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก http://thaiacnecare.blogspot.com Read more →

สุดยอด 8 อาหารสลายไขมัน

November 23, 2013 admin Comments Off on สุดยอด 8 อาหารสลายไขมัน

สุดยอด 8 อาหารสลายไขมัน สำหรับสาวๆที่กำลังไดเอทอยู่ แล้วไม่รู้จะทานอาหารอะไรดี หรือต้องหาอาหารที่ไขมันต่ำๆเพื่อการลดน้ำหนักที่ดี  แต่การที่เรากินไขมันก็จะทำให้เกิดเซลลูไลท์ที่ต้นขา ต้นแขนทำให้เราไม่สวยแน่ๆ ผู้หญิงอย่างเราคงยอมไม่ได้ใช้มั้ยค่ะ วันนี้ดิฉันเลยมาแนะนำอาหารทั้ง 8 อย่าง ที่จะช่วยให้สาวๆทานแล้วไม่อ้วน และยังไม่มีไขมันอีกต่างหาก     1.ไข่ ไข่ นั้นเต็มไปด้วยวิตามินบี  12ที่จะสามารถช่วยสลายไขมันได้ค่ะ  การทานไข่ กลับช่วยทำให้คอเรสเตอรอล ลดลงค่ะ ไข่ ก็คือ โปรตีน การที่เราทานไข่โปรตีนจะช่วยปิดกั้นให้ แป้ง และ น้ำตาล ถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ในปริมาณน้อยๆ ช้าๆ ส่งผลให้ อินซูลิน จะออกมาไม่มาก ร่างกายก็จะสร้างคอเลสเตอรอลลดลงนั่นเอง แต่ที่สำคัญการที่เราลดน้ำหนักขอแนะนำใหเป็นไข่ต้ม แทนไข่ทอดนะค่ะ ไม่งั้นจะลดการเป็นจะเพิ่มแน่นอนค่ะ   2. ปลา การที่เราทานปลาไม่ใช้แค่จะบำรุงสมองของเราที่จะทำให้ฉลาดแล้วยังช่วยเรื่องการ เผาผลาญไขมันอีกด้วยค่ะ และแทบไม่มีไขมันที่จะทำให้เราอ้วนหริอเพิ่มน้ำหนักได้เลย โดยเฉพาะปลาทูน่า และแซลมอน  แค่การที่เราทานปลาก็สามมารถควบคุมน้ำหนักได้แล้วค่ะ ยิ่งถ้าเราทานอาทิตย์ละ  3 ครั้ง โดยเฉพาะปลาทูน่า และปลาแซลมอน รับรองน้ำหนักเราลดลงแน่นอนค่ะ 3.อบเชย อบเชย ชื่อที่ไม่เฉยอย่างชื่อเลยค่ะ นักวิจัยรายงานผลการศึกษาเกี่ยวกับอบเชยลงในวารสารโภชนาศาสตร์คลินิก อเมริกันว่า อบเชยมีคุณสมบัติช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน ป้องกันไม่ให้เกิดการจับตัวเป็นก้อนของเลือด และยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราด้วย และมีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนอินซูลิน ชื่อ เมทิลไฮดรอกซี่ ชาลโคล โพลิเมอร์ (MHCP) ซึ่งสามารถทำหน้าที่เผาผลาญน้ำตาลทดแทนฮอร์โมนอินซูลิน  เพียงนำผงอบเชยมา ¼ ช้อนชามารับประทานก็สามารถเผาผลาญน้ำตาลได้เร็วยิ่งขึ้นค่ะ   4.พริก พริก ขึ้นชื่อนี้คนไทยอย่างเราๆคงรู้จักกันเป็นอย่างดีใช้มั้ยหละค่ะ  แต่เราคงไม่นำมารับประทานกันแบบเป็นเม็ดๆหลอกจริงไหมค่ะ ที่สำคัญในพริกยังมีสาร Capsaicin และ Oleoresin และกรด Ascorbic acid ซึ่งสาร Ascorbic acid นี่เองที่มีบทบาทสำคัญในการลดความอ้วน เพราะว่ามันสามารถช่วยให้ไขมันถูกเผาผลาญกลายเป็นพลังงานได้ดี ใครที่ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดี พริกนี้แหละค่ะจะช่วยเราได้  แค่นำไปปรุงกับอาหารก็ช่วยได้แล้วค่ะ   5.ผักและผลไม้สด ผักและผลไม้สดเรารู้กันดีอยู่แล้วใช้มั้ยหละค่ะว่าประโยชน์ของมันมาเต็มขนาดไหน เพียงแค่เรารับประทานผักผลไม้สดก็ทำให้เราหุ่นดีได้อย่างไม่ต้องอายใครค่ะ การที่เราทานผักผลไม้สดนั้นจะช่ายให้เราอิ่มเร็วขึ้นระบบขับถ่ายก็ดีด้วยที่ สำคัญไม่มีไขมันค่ะ   6.ธัญพืช ธัญพืช นั้นก็เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักค่ะ […] Read more →

Scroll to Top