Tag: สมุนไพร

กะเพรา สมุนไพรกลิ่นหอม สรรพคุณทางยาเหนือกว่าที่คิด

June 21, 2016 thaihealthy No comments

กะเพรา สมุนไพรกลิ่นหอม สรรพคุณทางยาเหนือกว่าที่คิด หากเอ่ยถึงพืชสมุนไพรอย่างกะเพรา เชื่อว่าทุกคนต่างต้องรู้จักกันเป็นอย่างดีอย่างแน่นอน เรียกว่าแทบทุกครั้งที่ไปสั่งอาหารตามร้านอาหาร หากคิดอะไรไม่ออกเราก็มักจะต้องนึกถึงข้าวผัดกะเพราเป็นเมนูแรกๆ เลยก็ว่าได้จนได้ชื่อว่าเป็นเมนูสิ้นคิดกันเลยทีเดียว แต่ประโยชน์ของกะเพรานั้นเรียกว่าไม่ธรรมดาเลยจริงๆ โดยกะเพราทั่วไปในบ้านเรามีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด ได้แก่ กะเพราแดง และกะเพราขาว ซึ่งกะเพรานั้นเป็นพืชสมุนไพรที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส, แคลเซียม และเหล็ก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง ลักษณะทั่วไปของกะเพรา กะเพรา (Sacred basil, Holy basil) จัดเป็นพืชสวนครัวที่เป็นไม้ล้มลุกทรงพุ่มที่มีความสูงของลำต้นประมาณ 30 – 60 เซนติเมตร ซึ่งมีบริเวณโคนต้นค่อนข้างแข็ง โดยหากเป็นลำต้นของกะเพราขาวจะมีลำต้นสีเขียวแกมขาว แต่หากเป็นกะเพราแดงจะมีลำต้นสีแดงแกมเขียว พร้อมขนอ่อนๆ ขึ้นปกคลุมบริเวณยอด ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะบริเวณขอบใบเป็นคลื่นๆ หรือคล้ายฟันเลื่อย มีขนาดเล็กออกมามายมายอยู่เต็มลำต้น โดยจะออกเป็นใบเดี่ยวรูปรีสีเขียว ส่วนบริเวณโคนใบจะแหลม และปลายใบออกแหลมหรือมน ส่วนบริเวณดอกกะเพราจะมีสีขาวอมแดงหรือม่วง ออกเป็นช่ออยู่ตามบริเวณปลายยอดของลำต้นแบบเป็นชั้นๆ ดูคล้ายกับฉัตร และผลจะเล็กๆ มีอยู่ทั้งหมด 4 ผลด้วยกัน โดยเป็นผลแห้ง พร้อมทั้งมีเมล็ดรูปไข่สีดำหรือน้ำตาลอยู่ภายในผล มีรสฉุนและร้อนที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของกะเพรา ซึ่งกะเพรานี้เป็นพืชสวนครัวที่สามารถปลูกขึ้นได้ง่ายมากๆ แถมปราศจากโรคหรือแมลงรบกวน ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีโดยเฉพาะในช่วงหน้าฝน สามารถขยายพันธุ์ได้โดยการเพาะเมล็ด ประโยชน์และสรรพคุณของกะเพรา หากพูดถึงกะเพราหลายคนย่อมนึกไปถึงเอกลักษณ์ของกลิ่นหอมอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังนำมาประกอบเมนูอาหารได้อย่างเลิศรสแสนอร่อย ทว่าขณะเดียวกัน ภายใต้กลิ่นหอมที่หลายคนคุ้นเคย ประโยชน์และสรรพคุณของกะเพรายังมีมากมายเหนือกว่าที่เราคิดไม่ถึง มาดูกันนะคะว่ามีอะไรบ้าง – ช่วยแก้อาการจุกเสียดหรือแน่นท้อง รวมทั้งช่วยขับลมได้ดี ทำให้รู้สึกสบายท้อง ไม่แน่นอึดอัดในระหว่างรับประทานหรือหลังรับประทานอาหาร – ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างดีมีประสิทธิภาพ สามารถย่อยอาหารต่างๆ ได้ ไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือบวมจากอาหารไม่ย่อย – มีสรรพคุณจัดเป็นยาอายุวัฒนะประเภทหนึ่งของพืชสมุนไพรไทยที่ช่วยให้ผู้รับประทานมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และอายุยืน – ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการหวัดได้ ทำให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น – ช่วยแก้โรคธาตุพิการ รวมทั้งอาการตานขโมยในเด็ก – ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน หรือเวียนศีรษะ – ช่วยป้องกันและรักษาอาการหลอดลมอักเสบได้ – ช่วยขับลม รวมทั้งป้องกันและบรรเทาการเกิดแผลในกระเพาะอาหารที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องเรื้อรังตามมา – ช่วยแก้อาการปวดท้อง ท้องร่วง หรือท้องเสียได้ดี – ช่วยป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์บางประเภท และเชื้อโรคต่างๆ ในร่างกายได้ – ช่วยป้องกันและยับยั้งการก่อเกิดขึ้นของเซลล์มะเร็งต่างๆ ภายในร่างกายได้ดี เนื่องจากในกะเพรามีสารที่สามารถช่วยยับยั้งไม่ให้สารอะฟลาทอกซินหรือสารพิษที่เจือปนมากับอาหารเข้าสู่ร่างกายจนก่อเกิดเป็นมะเร็งได้นั่นเอง – […] Read more →

6 สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เผยหุ่นสวยสุขภาพดีได้ผลดั่งใจ

April 14, 2016 thaihealthy No comments

6 สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เผยหุ่นสวยสุขภาพดีได้ผลดั่งใจ การมีรูปร่างที่เพรียวสวย กินอะไรเข้าไปร่างกายก็สามารถเผาผลาญได้ดีตลอดเวลา เหล่านี้ล้วนเป็นความต้องการของสาวๆ ยุคใหม่ด้วยกันทั้งสิ้น เพราะการกินคือความสุขอย่างหนึ่ง ทว่าหลายครั้งก็ทำให้น้ำหนักพุ่งขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว เพราะฉะนั้น วันนี้เราจึงนำสมุนไพรลดน้ำหนัก ลดความอ้วนมาแนะนำให้ได้รู้จักกัน ว่างๆ จะได้เปลี่ยนจากเมนูของโปรดมาเป็นเมนูที่มิกซ์เอาสมุนไพรลดน้ำหนักมาผสมผสานกันอย่างลงตัว อยากมีรูปร่างผอมสวยเพรียวดั่งใจ มาติดตามกันนะคะว่ามีสมุนไพรใดบ้างที่ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ผล 1.มะนาว มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมีกรดต่างๆ ที่ช่วยสลายไขมัน และยังมีวิตามินซีสูงที่หากร่างกายได้รับเข้าไปในปริมาณพอเหมาะก็จะทำให้ปริมาณไขมันภายในร่างกายลดลง ส่งผลให้ระดับไตรกลีเซอไรด์เป็นปกติ ไขมันเลวลดน้อยลงและยังช่วยเพิ่มปริมาณไขมันดีให้มากขึ้นได้ ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ไฟเบอร์จากมะนาวก็ยังมีสูง โดยจะทำให้เรารู้สึกอิ่มท้องและช่วยลดความอยากอาหารลงได้อีกด้วย 2.เม็ดแมงลัก เม็ดแมงลัก อาจจะไม่ใช่สมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างโดยตรง แต่สำหรับเม็ดแมงลักนั้นก็มีประโยชน์ช่วยควบคุมอาหารได้ เนื่องจากเป็นพืชที่กินแล้วจะไม่ทำให้เกิดพลังงาน ที่สำคัญยังพองตัวได้มากถึง 45 เท่า ดังนั้น หากกินเม็ดแมงลักก่อนอาหารมื้อหลัก รับรองจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้องและช่วยลดความอยากอาหารลงได้มากทีเดียว หากสาวๆ ใช้เม็ดแมงลักเป็นตัวช่วยควบคุมอาหารเป็นประจำเช่นนี้ การลดน้ำหนักก็ย่อมเป็นไปอย่างได้ผลสำเร็จแน่นอน 3.ลูกสำรอง ลูกสำรอง เรียกอีกชื่อว่า “พุงทะลาย” เปี่ยมด้วยสรรพคุณในการช่วยลดความอ้วนได้ดีสมชื่อเลยทีเดียว เนื่องจากลูกสำรองเมื่อเรานำไปแช่น้ำมันจะเกิดการพองตัวขึ้นมา และเมื่อกินเข้าไปก็จะยิ่งทำให้รู้สึกอิ่ม ส่งผลให้เกิดความอยากอาหารและกินอาหารได้น้อยลงแต่อิ่มเร็วขึ้น นอกจากนี้ ลูกสำรองยังมีคุณสมบัติช่วยกำจัดไขมันจากในร่างกาย ช่วยขับล้างไขมันจากในลำไส้ โดยดูดซับเอาไขมันมาเก็บไว้จากนั้นจึงขับออกมาพร้อมการขับถ่ายนั่นเอง อย่างไรก็ตาม การกินลูกสำรองติดต่อกันเป็นระยะเวลานานก็อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร เพราะร่างกายจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดน้อยลง ดังนั้น สาวๆ คนไหนที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยลูกสำรองก็อย่าลืมกินในปริมาณที่พอดีจะดีกว่า 4.กระเจี๊ยบแดง กลีบเลี้ยงของดอกหรือกลีบที่ติดอยู่กับผลของกระเจี๊ยบแดง สามารถนำมาใช้เป็นยาลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี เพราะได้มีการศึกษาวิจัยและทำการทดลองในกระต่ายที่มีไขมันสูงพบว่า ระดับไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล และไขมันเลว (LDL) ลดน้อยลง อีกทั้งยังทำให้ไขมันดี (HDL) มีปริมาณเพิ่มมากขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการรุนแรงของภาวะอุดตันหลอดเลือดแดงใหญ่ซึ่งเกิดจากหัวใจให้น้อยลงได้อีกด้วย 5.ดอกคำฝอย ถือเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือด และขับเหงื่อได้ดี นับว่าเหมาะสมอย่างมาก หากจะนำดอกคำฝอยมาชงดื่มก่อนนอน เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ จึงช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ทั้งยังช่วยลดไขมันและช่วยลดหน้าท้อง แน่นอนค่ะว่าหากดื่มเป็นประจำ น้ำหนักตัวของสาวๆ จะต้องลดลงแน่นอน 6.พริก วิตามินซีที่มีในปริมาณสูงจากพริก มีคุณสมบัติช่วยขยายเส้นเลือดภายในลำไส้และกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น และยังเป็นผลดีต่อระบบขับถ่าย ไม่เพียงแค่วิตามินซีเท่านั้น แต่ในพริกยังมีสารแคปไซซิน (Capsaicin), โอลีโอเรซิน (Oleoresin) และกรดแอสคอร์บิก ซึ่งดังกล่าวมีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อการลดความอ้วน เพราะจะช่วยเผาผลาญไขมันให้กลายมาเป็นพลังงานที่ร่างกายจะสามารถนำมาใช้ได้ต่อไป สำหรับใครที่ร่างกายมีระบบการเผาผลาญต่ำ กินพริกเข้าไปเป็นประจำอย่างเพียงพอ รับรองจะทำให้ร่างกายเกิดการปรับตัว และส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างสมดุลมากขึ้นได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่ต้องการกินพริกเพื่อลดความอ้วน […] Read more →

สัก สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์

March 8, 2015 admin 1 comment

สัก สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Tectona grandis L.f. ชื่อสามัญ : Teak วงศ์ : LABIATAE ชื่ออื่น : เคาะเยียโอ (ละว้า-เชียงใหม่) ปายี้ (กะเหรี่ยง-กาญจนบุรี) ปีฮือ เป้อยี (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) เส่บายี้ (กะเหรี่ยง-กำแพงเพชร) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : : ไม้ผลัดใบสูงตั้งแต่ 20 เมตรขึ้นไป ลำต้นเปลาตรง โคนเป็นพูพอนต่ำ ๆ เรือนยอดเป็นพุ่มทรงกลมค่อนข้างทึบ เปลือกสีเทา เรียบหรือแตกเป็นร่องตื้นตามความยาวลำต้น เปลือกในสีเขียวอ่อน ใบ เดี่ยว เรียบตรงข้าม ปลายแหลม โคนมน ยาว 25-40 เซนติเมตร กว้าง 20-30 เซนติเมตร ใบต้นอ่อนจะใหญ่กว่านี้มาก ด้านล่างสีเขียวเข้ม ด้านบนสีอ่อนกว่า ผิวใบมีขนสากมือ มีต่อมเล็ก ๆ สีแดง ขยี้ใบจะมีสีแดงเหมือนเลือด ดอก ขนาดเล็ก สีขาวนวล ออกเป็นช่อตามปลายกิ่ง ผล แห้งค่อนข้างกลม เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 เซนติเมตร เปลือกแข็ง เมล็ด มี 1-3 เมล็ด ส่วนที่ใช้ : ใบ เนื้อไม้ เปลือก ดอก สรรพคุณ : ใบ – รสเผ็ดเล็กน้อย – รับประทานเป็นยาลดน้ำตาลในเลือด – บำรุงโลหิต รักษาประจำเดือนไม่ปกติ แก้พิษโลหิต – ขับลม ขับปัสสาวะ แก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบ – ทำยาอม แก้เจ็บคอ เนื้อไม้ – รสเผ็ดเล็กน้อย – รับประทานเป็นยา ขับลม ขับปัสสาวะ ได้ดีมาก […] Read more →

กุหลาบมอญ สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์

February 28, 2015 admin No comments

กุหลาบมอญ สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์   ชื่อวิทยาศาสตร์ : Rosa damascena Mill. ชื่อสามัญ : Rose, Damask rose วงศ์ : Rosaceae ชื่ออื่น : กุหลาบออน (เงี้ยว-แม่ฮ่องสอน) , ยี่สุ่น (กรุงเทพฯ) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก สูง 1-2 เมตร ลำต้นและกิ่งมีหนาม ใบเป็นใบประกอบแบบขนนก รูปไข่ กว้าง 2-4 ซม. ยาว 3-5 ซม. ปลายใบแหลม โคนใบมนขอบจักเป็นฟันเลื่อย ออกดอกเป็นช่อดอกสีชมพูหรือสีแดง ออกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง อยู่รวมเป็นกระจุก 3-5 ดอกมีกลีบเลี้ยง 5 กลีบ มีกลีบดอกจำนวนมากเรียงซ้อนกันหลายชั้นเมื่อดอกบานมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 4.5-7 ซม. มีกลิ่นหอมแรงมากดอกดกและบานได้หลายวัน ออกดอกตลอดปี ส่วนที่ใช้ : ดอกแห้ง และสด สรรพคุณของกุหลาบมอญ ตำรายาไทยใช้กลีบดอกมีรสสุขม ใช้เข้ายาหอมเป็นยาบำรุงหัวใจ (กลีบดอก,ดอกแห้ง) ดอกแห้งมีสรรพคุณช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย (ดอกแห้ง) น้ำดอกไม้เทศที่มีส่วนผสมของกุหลาบมอญ มีสรรพคุณช่วยแก้อาการอ่อนเพลียและกระวนกระวาย กลีบดอกมีสรรพคุณช่วยขับน้ำดี (กลีบดอก) ดอกแห้งใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ (ดอกแห้ง) ข้อมูลทางเภสัชวิทยาของกุหลาบมอญ กุหลาบมอญมีฤทธิ์ในการคลายกล้ามเนื้อเรียบ[3] มีฤทธิ์กดการทำงานของกล้ามเนื้อลาย[3] น้ำมันกุหลาบมอญเป็นสารที่มีความปลอดภัยในการใช้ โดยมีค่าทำให้สัตว์ทดลองครึ่งหนึ่ง (LD50) เมื่อให้ยาทางปากกับหนูขาว และให้ยาทาโดยการทาผิวหนังของกระต่าย มากกว่า 5 กรัมต่อกิโลกรัม[3] ประโยชน์ของกุหลาบมอญ ที่ เห็นกันอยู่ทั่วไปก็คือ การดอกนำมาใช้ในการร้อยพวงมาลัย ใช้ในการร้อยพวงอุบะดอกไม้ในงานมงคลหรือในงานพิธีต่างๆ โดยนำมากลีบมาร้อยเป็นพวง กลีบดอกสามารถนำมาไปชุบแป้งทอด ใช้รับประทานเป็นผักร่วมกับน้ำพริกได้ หรือใช้ทำเป็น “ยำดอกกุหลาบ“ สำหรับ การใช้ในงานด้านอาหาร เช่น การนำมาแต่งหน้าขนมตะโก้ หรือนำมาใช้รอยบนท่อนอ่อยควั่น เพิ่มเพิ่มความสวยงามให้กับอาหารให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น กลีบดอก ใช้ทำเป็นชากุหลาบ ด้วยการใช้กลีบกุหลาบที่ตากแห้งแล้วนำมาชงในน้ำเดือด ก็จะได้ชากุหลาบสีสดสวยงาม โดยมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงหัวใจ แก้อาการอ่อนเพลีย และมีฤทธิ์เป็นยาระบายแบบอ่อนๆ […] Read more →

การะเกด สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์

February 28, 2015 admin No comments

การะเกด สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Pandanus tectorius Blume ชื่อสามัญ : Screw Pine วงศ์ : PANDANACEAE ชื่ออื่น : การะเกดด่าง ลำเจียกหนู เตยดง เตยด่าง ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้พุ่มกึ่งไม้ต้น สูง 3-7 ม. ลำต้นมักแตกกิ่งก้านสาขา มีรากอากาศค่อนข้างยาว และใหญ่ ใบเดี่ยวเรียงเวียนสลับกันเป็น 3 เกลียวที่ปลายกิ่ง รูปรางน้ำ กว้าง 0.7-2.5 ซม.ยาว 3-9 ซม. ค่อยๆ เรียวแหลมไปหาปลาย ขอบมีหนามแข็งยาว 0.2-1 ซม. แผ่นใบด้านล่างมีนวล ดอกแยกเพศ อยู่ต่างต้นกัน ออกตามปลายยอด มีจำนวนมาก ติดบนแกนของช่อ ไม่มีกลีบเลี้ยงและกลีบดอก ช่อดอกเพศผู้ตั้งตรง ยาว 25-60 ซม. มีกาบสีนวลหุ้ม กลิ่นหอม เกสรเพศผู้ติดรวมอยู่บนก้านซึ่งยาว 0.8-2 ซม. ช่อดอกเพศเมียค่อนข้างกลม ประกอบด้วยเกสรเพศเมียเชื่อมติดกัน 3-5 อัน เป็นกลุ่ม 5-12 กลุ่ม แต่ละกลุ่มกว้าง 2-5 ซม. ยาว 3-7 ซม. ปลายหยักตื้นเป็นร่องระหว่างยอดเกสรเพศเมีย ยอดเกสรเพศเมียเรียงเป็นวง ผลเบียดกันแน่นเป็นก้อนกลม เส้นผ่านศูนย์กลาง 10-20 ซม. แต่ละผลกว้าง 2-6.5 ซม. ยาว 4-7.5 ซม. เมื่อสุกหอม โคนสีเหลือง ตรงกลางสีแสด ตรงปลายยอดสีน้ำตาลอมเหลือง ผลที่สุกแล้วมีโพรงอากาศจำนวนมาก สรรพคุณของการะเกด หรือ เตยทะเล ช่อดอกเพศผู้ของต้นเตยทะเล จัดอยู่ในตำรับยาเกสรทั้งเก้า ใช้ปรุงเป็นยาหอม และยาบำรุงหัวใจ (ช่อดอกเพศผู้) รากมีรสเย็นและหวานเล็กน้อย มีสรรพคุณเป็นยาแก้พิษโลหิต (ราก) ช่วยแก้พิษไข้ (ราก) ช่วยแก้พิษเสมหะ […] Read more →

กระดังงาไทย สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์

February 28, 2015 admin 1 comment

กระดังงาไทย สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Cananga odorata Hook.f. & Thomson var. odorata ชื่อสามัญ : Ylang-ylang Tree วงศ์ : ANNONACEAE ชื่ออื่น : กระดังงา, กระดังงาใบใหญ่ , กระดังงาใหญ่, สะบันงา, สะบันงาต้น ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ต้น สูง 10-20 ม. มีรอยแผลใบขนาดใหญ่กระจายอยู่ทั่วไป กิ่งตั้งฉากกับลำต้นปลายย้อยลู่ลง ใบเดี่ยว เรียงสลับ รูปรีหรือรูปไข่ยาว ปลายแหลม โคนมนหรือเว้าและเบี้ยวเล็กน้อย ขอบเรียบหรือเป็นคลื่น ใบอ่อนมีขนทั้ง 2 ด้าน ใบแก่มักมีขนมากตามเส้นแขนงใบและเส้นกลางใบ ช่อดอกสั้น ออกห้อยรวมกันบนกิ่งเหนือรอยแผลใบ ช่อหนึ่งๆ มี 3-6 ดอก ดอกใหญ่ กลีบเลี้ยง 3 กลีบ รูปสามเหลี่ยม มีขน กลีบดอกเรียงสลับกัน 2 ชั้น ชั้นละ 3 กลีบ แต่ละกลีบรูปขอบขนานปลายแหลม มีขน ขอบเรียบหรือเป็นคลื่นเล็กน้อย กลีบชั้นในแคบกว่าชั้นนอกเล็กน้อย โคนกลีบด้านในสีม่วงอมน้ำตาล ดอกอ่อนกลีบสีเขียว เมื่อแก่เปลี่ยนเป็นสีเหลือง กลิ่นหอม เกสรเพศผู้มีจำนวนมาก เกสรเพศเมียมีหลายอัน อยู่แยกกัน ผลเป็นผลกลุ่ม อยู่บนแกนตุ้มกลม 4-15 ผล แต่ละผลรูปไข่ ผลอ่อนสีเขียว ผลแก่สีเขียวคล้ำจนเกือบดำ มี 2-12 เมล็ด เมล็ดสีน้ำตาลอ่อน รูปไข่แบน สรรพคุณกระดังงาไทย : ดอกแก่จัด – ใช้เป็นยาหอมบำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต บำรุงธาตุ แก้ลมวิงเวียน ชูกำลังทำให้ชุ่มชื่น ให้น้ำมันหอมระเหย ใช้แต่งกลิ่นเครื่องสำอาง น้ำอบ ทำน้ำหอม ใช้ปรุงยาหอม บำรุงหัวใจ ใบ, เนื้อไม้ […] Read more →

ผักคาวทอง สมุนไพรไทย

February 27, 2015 admin 1 comment

ผักคาวทอง สมุนไพรไทย ชื่อวิทยาศาสตร์ : Houttuynia cordata Thunb. วงศ์ : Saururaceae ชื่ออื่น : คาวตอง(ลำปาง,อุดร) คาวทอง(มุกดาหาร,อุตรดิตถ์) ผักก้านตอง(แม่ฮ่องสอน) ผักเข้าตอง,ผักคาวตอง ผักคาวปลา(ภาคเหนือ) พลูคาว(ภาคกลาง) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ล้มลุกอายุหลายปี สูง 15-30 ซม. ลำต้นกลม สีเขียว รากแตกออกตามข้อ มีกลิ่นคาวทั้งต้น ใบ เป็นใบเดี่ยว ออกเรียงสลับ รูปหัวใจ กว้าง 4-6 ซม. ยาว 6-10 ซม. ปลายใบเรียวแหลม โคนใบเว้ารูปหัวใจ ขอบใบเรียบ แผ่นใบเรียบ สีเขียว ก้านใบยาวและโคนเป็นกาบหุ้มลำต้น ดอก ออกเป็ฯช่อที่ปลายยอด มีใบประดับสีขาว 4 ใบ ที่โคนช่อดอก ปลายมน ดอกเล็กจำนวนมาก สีขาวยออกเหลือง ผล เป็นผลแห้ง แตกออกได้ เมล็ดรี ส่วนที่ใช้ : ทั้งต้น เก็บในฤดูร้อน และฤดูหนาว ถอนทั้งต้นและราก ล้างให้สะอาด ตากแห้งเก็บไว้ใช้ ช่อดอก ดอกย่อย ช่อดอกแก่ ผล เมล็ด สรรพคุณผักคาวทอง : ทั้งต้น – รสฉุน เย็นจัด ขับปัสสาวะ แก้บวมน้ำ ฝีบวมอักเสบ ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ ไอ บิด โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หูชั้นกลางอักเสบ และริดสีดวงทวาร พืชนี้ถ้ารับประทานมากเกินไปจะทำให้หายใจสั้นและถี่ อาจเป็นอันตรายได้ ต้นสด – ใช้ภายนอก พอกฝี บวมอักเสบ บาดแผล โรคผิวหนัง ดากออก งูพิษกัด และช่วยทำให้กระดูกเชื่อมติดกันเร็วขึ้น ใบสด – ผิงไฟพอนิ่ม ใช้พอกเนื้องอกต่างๆ […] Read more →

หน้าขาวใส ด้วยสมุนไพร

February 25, 2015 admin No comments

หน้าขาวใส ด้วยสมุนไพร วิธีทำให้หน้าขาวเนียนใสนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่จะทำให้หน้าขาวใสอย่างปลอดภัย จะต้องใช้วิธีทางธรรมชาติ หรือไม่การใช้วิธีทำให้หน้าขาวใสด้วยสมุนไพรนะคะ เพราะในพืชสมุนไพรนั้น จะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิวเป็นจำนวนมาก จึงช่วยให้ผิวขาวได้ดี และยังอ่อนโยนต่อผิวอีกด้วย จึงเป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ได้ผลจริง และปลอดภัยนั่นเอง วันนี้เราจึงนำวิธีทำให้ผิวขาวด้วยสมุนไพรมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ใครอยากมีหน้าขาวเนียนใส พลาดไม่ได้เลยนะคะ 1. ขมิ้น                      ขมิ้น เป็นสมุนไพรหน้าขาว ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานเลยล่ะ และยังเป็นสมุนไพรที่จะทำให้ใบหน้าของคุณมีความเนียนนุ่มอีกด้วย โดยการทำให้หน้าขาวนั้น ให้คุณนำขมิ้นชันมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้หน้าขาวเนียนใสได้ดี 2. แตงกวา                      แตงกวา เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการบำรุงผิวหน้าได้เป็นอย่างดี และยังทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นอีกด้วย โดยให้คุณนำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นๆ เสร็จแล้วนำไปแช่ช่องฟรีสไว้สัก 20 นาที แล้วนำมาวางให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 30-60 นาที แล้วแต่สะดวก ใบหน้าของคุณจะขาวใสและดูชุ่มชื้นขึ้นมากทีเดียวค่ะ 3. มะละกอ                      มะละกอ ผลไม้เพื่อความงาม คุณสามารถนำมะละกอมาทำให้ผิวขาวใสได้ ด้วยการ นำมะละกอสุกมาปั่นรวมกับนมสด แล้วนำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 15นาที ทำบ่อยๆ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ใบหน้าของคุณจะเรียบเนียนและขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ 4. ทานผลไม้บ่อยๆ                      วิธีนี้เป็นวิธีที่เบสิคสุดๆ เพียงแค่คุณทานผลไม้บ่อยๆ โดยเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามิน E และวิตามินซีให้มากๆ เพราะวิตามิน E และ C จะช่วยบำรุงผิวของคุณให้ขาวใสได้นั่นเอง ไม่เพียงแต่ผิวหน้าเท่านั้นนะคะ แต่ยังช่วยบำรุงผิวทุกส่วนของร่างกายของคุณให้ขาวใสอีกด้วย อยากให้หน้าขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และปลอดภัยที่สุด ต้องใช้วิธีทำให้หน้าขาว ด้วยสมุนไพร และพืชผลไม้นะคะ เพราะนอกจากจะทำให้หน้าของคุณเนียนใสแล้ว ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย นอกจากนี้ การดื่มน้ำมากๆ โดยดื่มให้ได้วันละ 2 ลิตรต่อวัน ก็ช่วยให้ผิวของคุณขาวเนียนใสได้เหมือนกันนะคะ และยังทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น รวมถึงทำให้ร่างกายของคุณมีความสมดุลอีกด้วย อยากผิวขาว ก็ต้องรู้จักดูแลผิวนะคะ เพียงแค่คุณดูแลผิวและบำรุงผิวอย่างถูกวิธี ผิวของคุณก็จะขาวเนียนใสแล้วล่ะค่ะ Read more →

มะนาว สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์

February 21, 2015 admin 2 comments

มะนาว สมุนไพรไทย พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Citrus aurantifolia (Christm.) Swingle ชื่อสามัญ : Common lime วงศ์ : Rutaceae ชื่ออื่น : ส้มมะนาว มะลิว (ภาคเหนือ) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้พุ่ม สูง 2-4 เมตร กิ่งอ่อนมีหนามแหลม เปลือกต้นเรียบ สีน้ำตาลปนเทา ใบ เป็นใบประกอบ ออกเรียงสลับ มีใบย่อยใบเดียว รูปไข่หรือรูปรียาว กว้าง 3-5 ซม. ยาว4-8 ซม. ปลายใบแหลม โคนใบมนมีปีกแคบๆ ขอบใบหยัก แผ่นใบมีต่อมน้ำมันกระจายอยู่ตามผิวใบ ดอก ออกเป็นช่อสั้น 5-7 ดอก หรือออกดอกเดี่ยวตามซอกใบ ที่ปลายกิ่ง ดอกสีขาว กลีบดอกมี 4-5 กลีบ หลุดร่วงง่าย ผล รูปทรงกลม ผิวเรียบเกลี้ยง ผลอ่อนสีเขียวเข้ม พอแก่เป็นสีเหลือง ข้างในแบ่งเป็นห้องแบบรัศมี มีรสเปรี้ยว เมล็ดกลมรี สีขาว มี 10-15 เมล็ด ส่วนที่ใช้ : น้ำมะนาว (น้ำคั้นจากผล) ราก ใบ ดอก ผล เมล็ด สรรพคุณ : น้ำมะนาว – แก้โรคลักปิดลักเปิด (เลือดออกตามไรฟัน) ทำอาหาร ขับเสมหะ ฟอกโลหิต ทำให้ผิวนุ่มนวล แก้ซาง บำรุงเสียง บำรุงโลหิต ขับระดู แก้เล็บขบ แก้ขาลาย จิบแก้ไอ ดับกลิ่นเหล้า ฆ่าพยาธิในท้อง รักษาผม ขับลม รักษาลมพิษ แก้ริดสีดวง แก้ระดูขาว แก้พิษยางน่อง แก้ไข้ แก้ไข้กาฬ […] Read more →

พิชิตรอยสิวด้วยพลังสมุนไพร

February 21, 2015 admin No comments

พิชิตรอยสิวด้วยพลังสมุนไพร ปัญหาสิวเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ไม่อยากเจอ เพราะนอกจากจะทำให้ความสวยงามของใบหน้าลดลงแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจและทิ้งรอยดำรอยแดงเอาไว้หลังการรักษาอีกด้วย ซึ่งรอยสิวเหล่านี้แม้จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่ก็ใช้เวลานานกว่าจะจางลง หลายคนอาจไม่ต้องการใช้ครีมหรือสารเคมีเพื่อเร่งให้รอยจางไวขึ้นเพราะอาจทำให้ผิวบาง บทความของเราวันนี้จึงขอแนะนำวิธีพิชิตรอยสิวด้วยพลังจากสมุนไพรธรรมชาติ รับรองว่าบรรดารอยดำจะไม่เป็นปัญหากวนใจคุณอีกต่อไป 1. มะนาว มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่นอกจากจะนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายแล้ว ยังมีสรรพคุณด้านความงาม โดยกรดอ่อนๆ ในน้ำของมันมีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว วิธีการลดรอยดำด้วยน้ำมะนาวทำได้โดยใช้ก้านสำลีชุบน้ำมะนาวสดแต้มบริเวณที่มีรอย ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออก ควรทำเป็นประจำทุกวันจนกว่ารอยจะจางลง 2. ขมิ้นชัน ขมิ้นคือสมุนไพรที่มีชื่อในด้านความงามมาเป็นเวลานานนับแต่สมัยโบราณ มีสรรพคุณในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเช่นเดียวกับมะนาว และยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย สามารถนำมาใช้ได้โดยการผสมผงขมิ้นกับน้ำสะอาดหรือส่วนผสมอื่น เช่น นมหรือน้ำผึ้ง พอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น 3. หอมแดง แม้จะต้องทนกลิ่นที่แรงของมันเล็กน้อยแต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าแน่นอน หอมแดงมีสรรพคุณต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก วิธีการใช้ก็ไม่ยุ่งยากเพียงนำหอมแดงมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ จากนั้นนำมาถูบริเวณที่มีรอยดำอย่างเบามือ หากทำเป็นประจำทุกวันรอยสิวจะจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ 4. ใบบัวบก นอกจากสามารถนำมาทำอาหารและเครื่องดื่มได้แล้ว ใบบัวบกยังอุดมไปด้วยสารไกลโคไซด์ สารสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าลดเลือนลงได้ การนำใบบัวบกมาใช้ลดรอยดำจากสิวสามารใช้ใบสดๆ ล้างให้สะอาดแล้วปั่นโดยผสมน้ำเล็กน้อยให้ละเอียด นำมาพอกบริเวณที่มีรอยหรือทั่วทั้งใบหน้าก็ได้ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 5. มะเขือเทศ นำมะเขือเทศสดล้างสะอาดฝานเป็นแว่นวางบนรอยสิว สามารถทำให้รอยจางเร็วขึ้นพร้อมยังบำรุงผิวให้เนียนใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยวิตามินซีและไลโคปีนที่อุดมอยู่ในเนื้อมะเขือเทศ ลองนำสมุนไพรเหล่านี้ไปใช้ในการลดรอยสิวอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวบางจากการใช้สารเคมีที่รุนแรงในการผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้บรรดาสมุนไพรต่างๆ ยังช่วยให้ผิวสวยเนียนเรียบขึ้น แต่ทั้งนี้ต้องมีวินัยและทำเป็นประจำเท่านั้นนะคะ Read more →

Scroll to Top