Tag: โรคอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกิน

รู้จักโรคอ้วน สาเหตุและวิธีการรักษา

June 16, 2016 thaihealthy 2 comments

รู้จักโรคอ้วน สาเหตุและวิธีการรักษา โรคอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกิน (Obesity) คือ ภาวะที่ร่างกายมีน้ำหนักและปริมาณไขมันใต้ชั้นผิวหนังเกินมาตรฐาน ซึ่งการที่เราจะตัดสินว่าเป็นโรคอ้วนหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการวัดค่าดัชนีมวลกาย (BMI) = น้ำหนัก ÷ ส่วนสูง (เมตร)2 น้อยกว่า 18.5                                        ผอม 18.5 – 22.9                                            ปกติ 23 – 24.9                                               น้ำหนักเกิน 25 – 29.9                                               อ้วนระดับ 1 มากกว่าหรือเท่ากับ 30                        อ้วนระดับ 2   สาเหตุการเกิดโรคอ้วน มักจะเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานที่ไม่ถูกต้อง เช่น ทานอาหารที่ให้พลังงานสูงเป็นประจำ หรือรับประทานอาหารจุกจิกไม่เป็นเวลา ความเครียด กรรมพันธุ์จากครอบครัว ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานยาหรือวิตามินที่ทำให้เจริญอาหาร โรคของความผิดปกติทางพันธุกรรม และความผิดปกติของการทำงานที่เกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ จึงทำให้ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนบางชนิดผิดปกติ เช่น การผลิตอินซูลินหรือฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ที่ผิดปกติ ซึ่งมีผลทำให้อยากอาหารมากขึ้น   ผลกระทบจากภาวะโรคอ้วน หากเรามองอย่างผิวเผินอาจจะคิดว่าโรคอ้วนไม่ได้มีผลเสียอะไรมากมาย แค่เพียงทำให้บุคลิกดูไม่ดี แต่เมื่อพิจารณาอย่างถ่องแท้แล้ว โรคอ้วนสามารถก่อให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่สะดวกเหมือนคนทั่วไปที่มีรูปร่างปกติ เสี่ยงต่อการเกิดโรคในระบบต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคไขมันในเลือดผิดปกติ (Dyslipidemia) โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular disease) ระบบเมตาบอลิซึม เช่น โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคไขมันพอกตับ (Non – alcoholic fatty liver disease) โรคไตเรื้อรัง (Chronic kidney disease) โรคนิ่วในถุงน้ำดี ระบบกระดูกและข้อ เช่น โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) โรคข้ออักเสบหรือเก๊าท์ (Goutyarthritis) ระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด (Asthma) โรคปอดอักเสบอุดกั้นเรื้อรัง (Chronic obstructive pulmonary disease) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive sleep […] Read more →

10 โรคเสี่ยงของคนไทย ในปัจจุบันจากการสำรวจ

May 5, 2016 thaihealthy No comments

10 โรคเสี่ยงของคนไทย ในปัจจุบันจากการสำรวจ                 เมื่อการใช้ชีวิตประจำวันของคนไทยที่เปลี่ยนรูปแบบไปจากอดีตอย่างสิ้นเชิง พฤติกรรมต่างๆ ในแต่ละวันจึงก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคภัยต่างๆ โดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการกิน การนอน การพักผ่อน หรือว่าการทำงาน ก็สามารถส่งผลกลายเป็นปัญหาเรื้อรังด้านสุขภาพ และเป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก ถึงแม้ว่าโรคเหล่านี้จะมีทางรักษาได้ แต่การรู้เท่าทันแล้วป้องกันก่อนที่จะเป็นจึงดีที่สุด   โรคมะเร็ง มะเร็งเป็นโรคที่ครองแชมป์อันดับ 1 มานานมาก ซึ่งคนไทยเป็นโรคนี้จำนวนมากที่สุด ตามสถิติแล้วคนไทยเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นถึง 70,000 คน และมีแนวโน้มที่จะมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี มะเร็งที่พบมากที่สุดคือ มะเร็งตับ รองลงมาคือมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งปอด เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้อง เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย   โรคเบาหวาน โรคเบาหวานเกิดจากร่างกายที่สร้างฮอร์โมนอินซูลินออกมามากเกินไป จนทำให้ระดับน้ำตาลในโลหิตสูงผิดปกติ ตับอ่อนจึงทำงานได้ไม่เต็มที่ เป็นผลทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในโลหิตไปใช้ได้ หรือใช้ได้น้อยจนทำให้น้ำตาลตกค้างในโลหิตปริมาณสูง ซึ่งเราสามารถสังเกตได้ว่า ผู้ที่เป็นเบาหวานจะมีอาการปัสสาวะบ่อยและสีค่อนข้างเข้ม ถ้าทิ้งไว้สักพักจะมีมดมาตอมที่ปัสสาวะ อ่อนเพลียง่าย เป็นแผลแล้วหายยาก   โรคความดันโลหิตสูง คนปกติจะมีความดันอยู่ที่ประมาณ 120 / 80 มม.ปรอท แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง จะมีความดันสูงถึง 140 / 90 มม.ปรอท หรือสูงกว่านั้นมาก เกิดจากสาเหตุได้หลายอย่าง เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มเป็นประจำ เกลือแร่และแคลเซียมทำงานไม่สมดุลกัน ความเครียด ผลข้างเคียงจากโรคเบาหวานและโรคอ้วน หรือแม้แต่การทานยาสเตียรอยด์บางชนิด   โรคอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกิน ด้วยอาหารการกินที่หาได้ง่ายและมีรสชาติดีในยุคปัจจุบัน รวมถึงการใช้ชีวิตสมัยใหม่ที่ต้องทำงานตลอดเวลา จนทำให้ละเลยไม่ให้ความสนใจในการออกกำลังกาย จึงส่งผลให้ร่างกายมีน้ำหนักตัวที่มากขึ้น และอาจจะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ แต่บางรายเกิดจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกายที่ผิดปกติ และอาจจะเป็นผลข้างเคียงจากยาบางชนิด   โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นอีกหนึ่งโรคที่คนไทยนิยมเป็นไม่แพ้โรคมะเร็ง ซึ่งมีอาการที่ไขมันไปเกาะจับผนังหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจจนตีบและแคบลง เมื่อหลอดเลือดมีอาการอักเสบแล้วเม็ดเลือดขาวมาซ่อมแซม เม็ดเลือดเหล่านี้จึงยิ่งไปอุดตันทางเดินเลือด พบมากในคนที่ชอบบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง ไม่ค่อยออกกำลังกาย ปล่อยตัวให้มีน้ำหนักมาก สูบบุหรี่จัด และมีความเคร่งเครียดกับงานเสมอ โรคปอดเรื้อรัง ผู้ที่ป่วยเป็นโรคปอดเรื้อรังสามารถกลายเป็นโรคถุงลมโป่งพองได้ เกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เข้ามาอยู่ชั้นเยื่อบุและชั้นใต้เยื่อบุมากขึ้น ต่อมผลิตเมือกจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและผลิตเมือกเข้าสู่หลอดลม จนทำให้เซลล์ที่มีหน้าที่กำจัดสิ่งสกปรกถูกเมือกเคลือบแล้วเข้าสู่หลอดลมจำนวนมาก จนทำให้ถุงลมถูกทำลายหายไป มักจะพบในผู้ที่สูบบุหรี่จัดๆ หรือหายใจรับควันพิษเป็นประจำ   วัณโรค โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังที่สามารถติดต่อผู้อื่นได้ง่าย โดยเฉพาะสารคัดหลั่งต่างๆ ที่ออกจากร่างกาย และอาการจะทรุดลงอย่างรวดเร็ว หากผู้ที่เป็นนั้นสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จัด โรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อว่า […] Read more →

Scroll to Top