เชื้อราในช่องคลอด มักจะเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกๆคน โดยจะมีลักษณะเป็นตกขาว และมีอาการคัน ซึ่งอาจจะทำให้เป็นอันตรายกับตัวคุณได้นั่นเอง ดังนั้น เมื่อคุณเป็นเชื้อราในช่องคลอด คุณควรรีบทำการรักษา โดยอาจจะไปพบแพทย์ หรือรักษาด้วยตัวเองก็ได้ หากมีอาการไม่รุนแรงมากนัก โดยคุณสามารถรักษาเชื้อราในช่องคลอด ด้วยตัวเอง ได้ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้
คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่คุณแพ้ เพราะการทานอาหารที่คุณแพ้จะทำให้อาการยิ่งรุนแรงมากขึ้น และยังทำให้มีอาการคันมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้คุณจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอาหารแสลงของโรคเชื้อราในช่องคลอดด้วย เพราะมันจะทำให้อาการแย่ลงได้เช่นกัน
2. หลีกเลี่ยงความเครียด
ความเครียด จะทำให้อาการของโรคยิ่งกำเริบมากขึ้น ดังนั้น คุณจึงควรหลีกเลี่ยงความเครียด และควรหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายความเครียดบ่อยๆ จะช่วยรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดได้ดี และยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการของโรครุนแรงขึ้นอีกด้วย
3. หลังมีเพศสัมพันธ์ ควรทำความสะอาดทุกครั้ง
หลังจากมีเพศสัมพันธ์คุณควรทำความสะอาดทุกครั้ง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราในช่องคลอดได้ โดยการทำความสะอาดนั้น ให้ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น ไม่ควรใช้สบู่ เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้
4. อย่าสวมกางเกงในซ้ำ
ไม่ควรสวมกางเกงในซ้ำกันบ่อยๆ เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราในช่องคลอดได้ อีกทั้งยังอาจจะทำให้เกิดเชื้อราในที่ร่มได้อีกด้วย ดังนั้น คุณควรทำความสะอาดกางเกงในอยู่เสมอ และไม่ควรนำกางเกงในที่ใส่แล้ว มาใส่ซ้ำอีกนะคะ
การรักษาเชื้อราในช่องคลอดนั้น ทำได้ไม่ยากเลย เพียงแค่ทำความสะอาดอวัยวะเพศของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ เชื้อราในช่องคลอด ก็จะไม่เป็นปัญหากวนใจคุณแน่นอนค่ะ