เรื่องสิวเป็นปัญหากวนใจอันดับหนึ่งของผู้หญิงเรา เมื่อใดที่มันผุดขึ้นมาบนใบหน้านอกจากจะทำให้ความมั่นใจลดลงแล้ว ยังอาจรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสและหากรักษาไม่ถูกวิธียังสามารถส่งผลให้เม็ดสิวแพร่กระจายมากขึ้นอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นตัวร้ายที่คอยก่อกวนใจสาวๆ เราอยู่เสมอ โดยเฉพาะหากเป็นสิวอักเสบยิ่งต้องดูแลความสะอาดและรักษาตามวิธีที่ถูกต้อง มิฉะนั้นอาการอาจยิ่งแย่ลงจนการอักเสบลุกลามขึ้นเรื่อยๆ ได้
สิวนั้นมาจากไหน?
ก่อนที่จะไปรู้จักวิธีปราบสิวอักเสบตัวร้าย เราจะมาทำความรู้จักกับสิวทั่วๆ ไปกันก่อนว่ามันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร รวมถึงปัจจัยที่อาจทำให้เกิดสิวขึ้น ซึ่งหากเรารู้ตัวว่ามีพฤติกรรมอะไรที่จะไปกระตุ้นสิวจะได้หลีกเลี่ยงอย่างทันท่วงที
สิว คือ การอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดบนผิวของคนเราโดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่มีข้อพิสูจน์หลายอย่างถึงปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิว อาจเป็นได้ทั้งปัจจัยภายในและภายนอก เช่น กรรมพันธุ์ อาหารที่รับประทาน สารเคมีที่ได้รับเข้าสู่ร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มลภาวะต่างๆ รวมไปถึงเชื้อโรคและสิ่งสกปรกที่อยู่รอบตัว สิ่งเหล่านี้คือ ปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดสิวบนใบหน้าและตามร่างกายได้
สิวอักเสบเกิดขึ้นได้อย่างไร
สิวอักเสบ หรือ Inflammatory ance เกิดจากการอุดตันบริเวณชั้นบนของรูขุมขนจากนั้นจึงเกิดการลุกลามเพราะได้รับเชื้อแบคทีเรียชื่อ P.acne ซึ่งเป็นแบคทีเรียในกลุ่ม Propionibacteriu m acne แบคทีเรียประเภทนี้สามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังจนทำให้เกิดการอักเสบ โดยกระบวนการของมันก็คือ การปล่อยเอนไซม์สู่ชั้นผิวของเราจนทำให้รูขุมขนอุดตันและอักเสบในที่สุด ซึ่งหากเราเป็นสิวชนิดนี้แล้วรักษาไม่ถูกวิธีตั้งแต่ช่วงระยะแรก อาจเกิดอาการที่รุนแรงมากขึ้นจนถึงขั้นรอยจากสิวกลายเป็นแผลเป็นได้ สังเกตได้จากบางคนที่มีผิวหน้าไม่เรียบเนียน เพราะรอยหลุมสิวที่เคยเกิดขึ้นในอดีต ปัญหาสิวอักเสบจึงนับว่าเป็นปัญหาที่ผู้หญิงเรากังวลมาก เพราะรักษายากกว่าสิวทั่วไปรวมถึงทิ้งร่องรอยไม่พึงประสงค์ไว้บนใบหน้านั่นเอง
ลักษณะของสิวอักเสบ
สิวประเภทนี้แปรสภาพมาจากสิวอุดตัน สังเกตได้ง่ายๆ จากหัวสิวที่ผุดขึ้นมาโดยบริเวณฐานจะมีรอยนูนสีแดง ในคนที่มีอาการรุนแรงหัวสิวจะมีขนาดใหญ่ อาการในระยะต่อมาสิวจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองซึ่งก็คือ สีของหนองที่อยู่ข้างในนั่นเอง ในระยะนี้หากเกิดภาวะอักเสบมากขึ้นก็จะมีสิวเม็ดเล็กๆ ผุดขึ้นมาอีกเป็นวงกว้าง และอาจเกิดเป็นสิวหัวช้างตามมาในที่สุด หากผู้หญิงคนไหนปล่อยให้อาการรุนแรงถึงขั้นนี้ก็จะพบกับความเจ็บปวดเพราะการอักเสบมากเลยทีเดียว จึงไม่ควรปล่อยให้สิวติดเชื้อจนมีอาการถึงระยะนี้และควรรักษาอย่างถูกวิธีจึงจะช่วยให้อาการปวดดีขึ้น รวมถึงลดการเกิดแผลเป็นให้คุณเจ็บใจหลังสิวหายด้วย
ทำอย่างไรเมื่อเกิดสิวอักเสบบนใบหน้า
ผู้หญิงหลายคนเมื่อเห็นสิวอักเสบเกิดขึ้นบนใบหน้าตัวเองก็อาจจะเผลอล้างหน้าบ่อยครั้งขึ้น แต่รู้ไหมคะว่าสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับหนึ่งเลยก็คือไม่ควรทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไป เพราะพฤติกรรมแบบนี้จะไปทำลายชั้นไขมันที่ผลิตออกมาตามธรรมชาติทำให้ผิวแห้งจนระคายเคือง และยังไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานหนักขึ้นจนอาจเกิดการอักเสบยิ่งกว่าเดิม นอกจากนี้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนเหมาะกับสภาพผิวช่วงเป็นสิว และควรเลี่ยงโฟมล้างหน้าที่มีค่าความเป็นด่างสูงด้วย
ข้อควรปฏิบัติอย่างต่อมาก็คือ พยายามเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้ผิวระคายเคืองรวมถึงเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เพราะเชื้อโรคและความสกปรกบริเวณมือของเราอาจไปกระตุ้นให้สิวมีการอักเสบรุนแรงขึ้น รวมถึงควรงดแต่งหน้าขณะเป็นสิว นอกจากนี้ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผักและผลไม้สดที่ควรเน้นให้มาก นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำก็ช่วยได้เยอะทีเดียว
หลังจากดูแลตัวเองจนปราบสิวอักเสบจนหายแล้ว สาวๆ ควรระวังปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นการเกิดสิวทั้งหลาย เพื่อไม่ให้เจ้าสิวตัวร้ายกลับมากวนใจอีก เพียงเท่านี้ใบหน้าของเราก็จะเนียนใสไร้รอยสิวให้กังวลใจแล้วค่ะ
