ทานกล้วยวันละ 2 ผล ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างไร?? มาดูกัน
04 Apr 2020
ในหลายๆครั้งที่ผลไม้ธรรมดาๆ อย่าง กล้วยมักจะถูกมองข้าม ด้วยเปลือกสีเหลืองนั้นอาจทำให้คนไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นผลไม้ที่น่าสนใจสักเท่าไหร่ แต่เชื่อหรือไม่ว่าความจริงแล้วกล้วยนั้นเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ไม่แพ้อาหารชนิดไหน ด้วยความจริงที่ว่ากล้วยเป็นอาหารสุดอร่อยที่มีสารอาหารพร้อมสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย และยังเต็มไปด้วยสารอาหารประเภทวิตามิน เส้นใย และน้ำตาลซูโครส และ ฟรุกโตส นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่
