ออฟฟิศซินโดรม Archives - สาระน่ารู้ เกร็ดความรู้

ศาสตร์การบำบัด อาการออฟฟิศซินโดรม

12 Sep 2014

การที่เรามีอาการเคล็ด ขัด ยอก ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ปวดร้าวชาลางไปที่ขา กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขาและเข่า อันมีสาเหตุมาจากอาการออฟฟิศซินโดรมนั้น มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง ลองดูกันเลยดีกว่า 1> เกิดจากพฤติกรรม เช่น การนั่ง เดิน ยืน นอน ที่ไม่ถูกท่าและไม่ถูกสุขลักษณะ อีกทั้งใช้พฤติกรรมที่ซ้ำๆ เดิมๆ และทำพฤติกรรมเช่นนั้นติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน เช่น การนั่งไขว่ห้าง การยืนทิ้งน้ำหนักไปที่ขาข้างใดข้างห

ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่

21 Aug 2014

อาการปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่ สำหรับหนุ่มสาวที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จึงมักจะทำให้เกิดอาการ ปวด ตึง บริเวณต้นคอ บ่าและหัวไหล่ บางรายอาจจะมีอาการเกร็งอย่างรุนแรงจนบางครั้งอาจถึงขั้นที่จะหันคอ ก้มหรือว่าเงยไม่ได้ก็มี ส่วนบางรายที่อาการเบาหน่อยก็จะเพียงแค่ปวดคอ บ่า ไหล่ และบริเวณสะบักหลัง หากใครที่มีอาการอย่างหนึ่งอย่างใดนี้ ควรต้องรีบไปทำการบำบัดด้วยการไปนวดคลายกล้ามเนื้อโดย

ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรมกันเถอะ

19 Jul 2014

เคยเป็นกันมั้ยคะสาวๆ เวลาเรานั่งทำงานนานๆ ทำไมน้าา.. พอตื่นเช้ามาอีกวันรู้สึกราวกับเราไปแบกกระสอบปูนมาอย่างนั้นเลย ร่างกายมันเหนื่อยล้าอ่วมปวดทั้งตัวไปหมด บางทีเราอาจจะมีอาการออฟฟิศซินโดรมเข้าให้แล้วก็เป็นได้นะ สาวๆ อยากรู้กันมั้ยคะว่าออฟฟิศซินโดรมเป็นยังไง แล้วทำไมถึงเกิดได้ มีความเสี่ยงยังไงบ้างนะ แล้วจะป้องกันแบบไหน สารพัดคำถามเหล่านี้… แก้วใสไม่รอช้ารีบไปหาคำตอบมาบอกต่อหนุ่มสาวออฟฟิศให้ได้ทราบ

Search: ออฟฟิศซินโดรม

ศาสตร์การบำบัด อาการออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่

ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรมกันเถอะ