แก้ปัญหาการนอนกรน ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณทำได้
04 May 2016
ถ้าพูดถึงการกรน หลายคนอาจจะทราบกันดีว่ามันคือปัญหาหนึ่งที่ควรแก้ไข เพราะเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบในช่วงเวลาของการนอนพักผ่อนเป็นอย่างมาก วันนี้เราได้นำวิธีการแก้ปัญหาการนอนกรนมาฝากกัน อยากรู้ว่าวิธีเหล่านั้นควรลงมือทำอย่างไรบ้าง ต้องตามไปอ่านพร้อมๆ กันเลย นอนตะแคง การนอนตะแคงจะช่วยแก้ปัญหาการนอนกรนได้ ซึ่งหากคนข้างๆ นอนหงาย แล้วมีการกรนเบาๆ แนะนำให้คุณปรับท่านอนของเขาให้อยู่ในท่านอนตะแคง สังเกตไ
