อาจจะมีน้อยคนนักที่สามารถทานกระเทียมได้ เพราะส่วนมากแล้วคนที่ไม่ชอบทานกระเทียมนั้นไม่ชอบกลิ่นนั่นเอง ถึงแม้จะนำไปปรุงเป็นอาหารแล้วเพื่อช่วยให้อาหารมีกลิ่นหอมน่าทานก็ตาม แต่พอตักอาหารแล้วเจอกระเทียมเป็นต้องเขี่ยทิ้งทุกที โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ หรือแม้แต่ผู้ใหญ่เองก็ด้วย แต่คุณรู้หรือเปล่าว่ากระเทียมถึงแม้จะมีกลิ่นที่รุนแรงแค่ไหนแต่ก็มีประโยชน์และมีความจำเป็นต่อร่างกายของคนเรา เพราะการทานกระเทียมเป็นประจำทุกวันจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหัวใจ ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดปริมาณคอเลสตอรอลในเส้นเลือด Read more →